Tag: vis in blik


Vis in blik is net zo gezond als verse vis


Dat vis gezond is, is over het algemeen wel bekend. Vis bevat belangrijke voedingsstoffen zoals omega 3, calcium en de vitamines A, B12 en D. Omega 3 is belangrijk voor hart en bloedvaten. Als u tweemaal per week vis eet, verkleint u het risico op hart- en vaatziekten. U hoeft echter niet per se altijd...